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たるみ

お久しぶりです。
先週末から今日にかけて、弛んで(たるんで)おります。
と言っても心の方です。
体の方は、目下体質改善中!!
心身ともに引き締められるといいんですが、
なかなか難しいものですね。

なんやろ、許すとどこまでも弛んでいきそうな心と体。

しかし。
続々と新たなステージへのお誘いや、
今日は大好きなミュージシャンからの楽しそうなお誘いもあり☆

さてさて、再起動せねば。

今週いっぱい弛むかなぁ~。
明日からやるかな~。
ここは気合いを入れて今日から...。


あぁ~、お腹痛くなってきた...。




体質改善と言ってもよくある感じの気休めですけどね(笑)

其の一→筋トレ(おもに腹筋背筋各50回程度&1分間の筋持久×2)
其の二→お酒を控える(これが一番気休めです)
其の三→半身浴(そんなことしなくても普通の生活で滝のような汗をかきます)
其の四→散歩(一番の被害者は愛犬のぷぅです)
其の五→あんまり深く考えない(たるみの原因に繋がります)

とまぁ、気休めです。
やらないよりはいいんです!



でも、や~めたっ。
週末は特に予定もなくいい加減にペースを戻したいので、
誰か飲みに行きましょう。
誘ってください。
by yuhki_o | 2010-09-07 18:25 | 日常。


~人生なんてまるでお伽話さ~


by yuhki_o

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